ضعف المناعة : اسباب ضعف المناعة عند الرجال و النساء و اعراضها وطرق الوقاية والعلاج
Majed
0
360
ضعف المناعة او عوز المناعة أو(بالإنجليزية: Immunodeficiency) هي عبارة عن فقدان قدرة الجهاز المناعي على مقاومة امراض اجهزة الجسم المختلفة ، تسبب عدم القدرة على الاستجابة المناعية الكافية لمقاومة امراض الجسم والمسببات المرضية نقص المناعة ، من بين تلك المسببات المرضية الفيروسات والبكتيريا.
أسباب ضعف المناعة
- الإصابة بمرض الإيدز والذي ينجم عن فيروس نقص المناعة.
- الإصابة ببعض أنواع السرطان،أو التهاب الكبد الفيروسي.
- التوتر المزمن.
- عدم الحصول على ساعات كافية من النوم.
- سوء النظافة الشخصية.
- إدمان الكحول،أو التدخين.
- تناول بعض أنواع الأدوية التي تثبط عمل الجهاز المناعي،مثل العلاج الكيميائي.
- يضعف جهاز المناعة بسبب نقص التغذية سواء كان نقصا في عنصر غذائي او في جميع العناصر الغذائية.
- نقص الخلايا البائية (الجسم المضاد)،أونقص الخلايا التائية،أو نقصهما معاً.
- الظروف البيئيَّة المحيطة، مثل: ضوء الأشعَّة فوق البنفسجيَّة، والإشعاع، ونقص الأكسجين في أنسجة الجسم (Hypoxia)، والرحلات الفضائيَّة.
- الإصابة بالمتلازمات الجينيَّة، مثل متلازمة داون.
- العادات الغذائيَّة غير الصحيَّة.
- الزيادة الكبيرة في الوزن ممايؤدي إلى انخفاض انتاج الأجسام المضادة.
- عدم امتصاص الجسم لفيتامين سي وذلك لتناول كميات كبيرة من السكر يومياً.
- تناول الأدوية المثبطة للجهاز المناعي وذلك لغرض طبي.
أسباب ضعف المناعة عند النساء
إن الإستجابة المناعية عند المرأة أقوى من الرجل ولكنها قد تصاب بالعديد من أمراض المناعة الذاتية ويعود ذلك لأسباب منها.
- قوة الجهاز المناعي عند المرأة، وقد تستغرب أنه كلما كلما كانت الاستجابة المناعية قوية ارتفع معدل الإصابة بأمراض المناعة الذاتية.
- الاستجابة الالتهابية.
- الهرمونات الجنسية والحمل.
- الإجهاد المزمن.
أعراض ضعف المناعة
- الشعور بالتعب والإعياء.
- الالتهابات بشكل مستمر ،من بينها : التهابات الجهاز التنفسي، والتهابات المفاصل، والتهاب الجلد وغيرها.
- الإصابة بالبرد والتهاب الحلق.
- الحساسية،وذلك مع أشياء غير ضارة مثل الغبار أو العفن أو حبوب اللقاح.
- بطء التعافي من الإصابات،كالجروح على الجلد.
- مشاكل الجهاز الهضمي مثل: الغثيان المتكرر والإسهال، والتهابات المعدة.
- فقر الدم.
- تساقط الشعر.
- ألم المفاصل
- ظهور حالات الطفح الجلدي.
- الشعور بالصداع المستمر.
- جفاف بمنطقة العين.
- كثرة التعرض لحالات العدوى.
- قلة الوزن
علاج ضعف المناعة
- المحافظة على النظافة الشخصية
- غسل وطهي الطعام جيداً والابتعاد عن تناول الأطعمة النيئة.
- تجنب الاختلاط بالمرضة لحماية الجسم من الإصابة بالعدوى بالمختلفة.
- تجنب التوتر النفسي وممارسة التمرينات الرياضية المختلفة.
- تقوية المناعة عن طريق تناول الأطعمة الجيدة والفواكة والخضروات الطازجة.
